Maak kennis met al je gewoonten en routines met deze apps voor iPhone

Waarom een ​​app kiezen om een ​​gewoonte aan te leren?

Op het moment dat je de beslissing neemt om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren, of zelfs, zoals we eerder zeiden, een routine te doorbreken die je uit je leven wilt bannen, is het erg belangrijk om elke dag de vooruitgang te kunnen meten die je hebt bereikt tot het einde. Deze oefening zal je niet alleen helpen om je veel meer bewust te zijn van het punt waar je bent met betrekking tot die nieuwe gewoonte, maar het zal je ook motiveren om het in de loop van de tijd vol te houden, aangezien je je voortgang elke dag zult controleren. Bovendien betekent het eenvoudig kunnen meten vanaf je iPhone dat je altijd toegang hebt tot de mogelijkheid om op de betreffende app te klikken wanneer je de gemarkeerde routine voor de zoveelste keer voltooit.

Houd hier rekening mee bij het kiezen

In dit bericht laten we je maximaal tien toepassingen zien die je kunt gebruiken om een ​​nieuwe gewoonte of routine in je leven aan te nemen. Elke toepassing heeft echter een onderscheidend punt dat waarde toevoegt en waarmee u degene kunt kiezen die het beste bij uw behoeften past. Als een app je wil motiveren om die gewenste routine te creëren, moet je items kunnen voltooien, dat wil zeggen, elke keer dat je die gewoonte uitvoert die je wilt aanleren, kun je deze markeren en het plezier voelen om elke dag te voltooien met wat je hebt voorgesteld.

Een fundamenteel punt in dit type applicatie is ook de interface. Een schone applicatie zonder mogelijke afleiding zorgt ervoor dat je je veel meer op de taak kunt concentreren en je hebt niet de mogelijkheid om door de app te dwalen elke keer dat je deze opent. Op dezelfde manier is het, afhankelijk van elke gebruiker, belangrijk om de voortgang te meten, omdat, zoals we al zeiden, dit je kan helpen gemotiveerd te blijven.

Deze apps helpen je om je routines te versterken

Fantastisch: Wij motiveren!

Met deze applicatie kun je samen met miljoenen gebruikers een gelukkiger en gezonder leven creëren, omdat je je energieniveaus zult verhogen, meer gefocust zult zijn, gewicht zult verliezen en zelfs beter zult slapen dankzij de gezonde gewoonten en routines die het je zal helpen verwerven. . Fabulous heeft een holistische benadering om u te motiveren om productiever te zijn. We kunnen zeggen dat deze applicatie uiteindelijk je persoonlijke trainer zal worden.

Het bevat gevechten om 's ochtends wakker te worden, dieettips om je gezond en energiek genoeg te houden om de dag aan te gaan. Het zal je helpen een onverwoestbare ochtendroutine op te bouwen en de nacht door te komen met gegarandeerde rust. Daarnaast heeft het een geïntegreerd coachingsprogramma.

Kunnen

Meyo zal je helpen je zelfrespect te verbeteren en de angst en stress te kalmeren die zich kunnen ophopen en die uiteindelijk zowel je geluk als je dagelijkse prestaties verminderen, kortom, het zal je mentale gezondheid verbeteren. Met deze applicatie kun je een heel proces van zelfacceptatie starten dat ertoe zal leiden dat je jezelf beter leert kennen, van jezelf gaat houden en weer vertrouwen op de mogelijkheden die je hebt.

U zult dit alles bereiken door een reeks gezonde en positieve gewoonten te consolideren die de applicatie zelf u zal bieden, zodat u ze kunt uitvoeren en bereiken. Met Meyo bereik je een voller leven, aangezien het doel van deze app is om je te helpen je emoties te herkennen, te begrijpen en erop te focussen.

Productief – Takenlijst

Het is een volledig gratis tool en heel gemakkelijk te gebruiken om een ​​reeks nieuwe gewoontes of routines in je dagelijkse leven te creëren. Met deze applicatie kun je je nieuwe gewoonten plannen, routines plannen voor elk moment van de dag en slimme herinneringen instellen. Dit alles vergezeld van een eenvoudige interface waarmee u zich uitsluitend kunt concentreren op het uitvoeren van de taken die u voor uzelf hebt gesteld.

Productive valt op door zijn eenvoud, zoals we al zeiden, het heeft een duidelijke en aantrekkelijke interface die zowel intuïtief als gebruiksvriendelijk is. De uitdagingen die het bevat, houden je gemotiveerd en gefocust en je kunt praktisch elk onderdeel van de applicatie volledig aanpassen, zodat je je zo comfortabel mogelijk voelt bij het gebruik ervan. U beschikt ook over een reeks statistieken die u zullen helpen om de staat van acceptatie of naleving van uw gewoonten te kennen.

Todoist

Een van de meest voorkomende manieren om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren is via de takenlijst en een van de beste toepassingen hiervoor is Todoist. In feite is dat hoe The Verge het heeft gecatalogiseerd. Met deze applicatie kun je al je taken vastleggen en organiseren zodra ze in je hoofd verschijnen, je kunt zelfs belangrijke deadlines onthouden met herinneringen en vervaldatums.

Een punt om in gedachten te houden wanneer je Todoist gebruikt als een manier om je te helpen een nieuwe routine te verwerven, is de functionaliteit binnen de applicatie dat een taak op een bepaalde manier kan worden herhaald en in de loop van de tijd volledig kan worden aangepast. Op deze manier zult u in staat zijn om de gewoonte die u wilt aanleren elke dag, of elke maandag, of elke 3 dagen als een taak te laten verschijnen, kortom, dat u in staat zult zijn om naar uw wens de frequentie vast te stellen waarmee u gewoonte willen uitvoeren.

Bos – Blijf gefocust

Forest zal u helpen uw concentratie en productiviteit te verbeteren, zowel op het werk als bij elk van de taken die u dagelijks wilt uitvoeren. De belangrijkste bijdrage van deze applicatie is dat het je zal bevrijden van je iPhone die slechts een afleiding is die je scheidt van het kunnen vasthouden aan die gewoonte die je in je leven wilt implanteren.

De manier waarop Forest je gaat helpen, is dat het een soort spel is waarbij je, elke keer dat je een taak wilt beginnen, een zaadje in deze applicatie kunt planten, elke seconde die verstrijkt zonder dat je de iPhone zal het zaadje uitgroeien tot een boom, waardoor je elke keer dat je in staat bent om je gewoonte uit te voeren tijdens het gebruik van deze app een enorm bos krijgt.

Habitify: gewoontetracker

Habitify werd in 2019 door Apple gecatalogiseerd als de app van de dag. Het is een applicatie die is gebaseerd op het volgen van gewoonten op een zodanige manier dat het je helpt om die acties te volhouden zolang je ze hebt ingesteld om uiteindelijk een vast onderdeel van je dagelijkse leven worden. Het is ontworpen om je elke dag te motiveren en je ook te belonen met mooie strepen.

Binnen Habitify vind je een gewoontegebied waar je ze kunt groeperen op tijd en zelfs op verschillende gebieden van je leven. Je zult ook grafieken hebben die je voltooiingspercentages, strepen, opnametijd van elke activiteit, dagelijkse prestaties en zelfs jaarlijkse beoordelingen laten zien, dat wil zeggen, alles wat je nodig hebt om jezelf te begrijpen.

GewoonteDelen

Het is een applicatie voor het monitoren van sociale gewoonten waarmee u uw nieuwe routines met vrienden kunt bijhouden om elke dag dat verantwoordelijkheidsgevoel te genereren en u zo dat kleine duwtje te geven dat in enkele ogenblikken nodig is om de taak uit te voeren die u voor jezelf hebt ingesteld. Toch is het een applicatie die je ook alleen kunt gebruiken, maar het is logischer om het met andere gebruikers te gebruiken.

Je geselecteerde vrienden kunnen je voortgang zien, zodat je gefocust en gemotiveerd blijft op je nieuwe gewoonte. Op dezelfde manier kunnen ze ook hun nieuwe gewoonten met u delen, zodat u hen ook kunt helpen gemotiveerd te blijven.

Quitzilla: een gewoonte doorbreken

Aan het begin van dit bericht hebben we opgemerkt dat het doel vaak niet echt is om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren, maar om af te komen van een gewoonte die dagelijks ongemak of negatieve dingen veroorzaakt. Hiervoor is deze applicatie, Quitzilla, er perfect voor, omdat het is ontworpen om dagelijkse acties te verwijderen waaraan we geen tijd of aandacht willen besteden, waardoor uw zelfontwikkeling en persoonlijke groei worden verbeterd.

In deze app kun je de exacte dag invoeren van de laatste keer dat je die ongezonde gewoonte hebt uitgevoerd, het geld of de tijd die je gewoonlijk in die actie verbruikt, zodat je vanaf dat moment een reeks interessante statistieken erover kunt krijgen die je gemotiveerd om je doel te bereiken.

Gewoontehub: routine en gewoonten

Als je motivatie nodig hebt om je gewoonten te voltooien, is deze applicatie daar ideaal voor. Het bevat takenlijsten met indicatoren in verschillende kleuren en je kunt zelfs de herhaling programmeren waarmee je een specifieke taak wilt uitvoeren, zodat het een gewoonte wordt die deel uitmaakt van je dagelijkse routine. Zo kun je je dagelijkse leven inrichten om goede gewoontes aan te leren.

Het belangrijkste kenmerk van deze app is het dagelijks plannen van uw schema. Daarin kun je elke gewoonte perfect plannen met een gemarkeerd tijdsinterval. U zult ook zien hoe het scherm van uw lijst met gewoonten op het moment van de dag dynamisch wordt getransformeerd in een kleurgecodeerde motivator om deze elke dag te voltooien.

Habitica: blijf gemotiveerd

Met Habitica kun je het leven onder ogen zien alsof het een spel is om de orde en motivatie te behouden, dat wil zeggen, met deze applicatie zul je een goede tijd hebben terwijl je je dagelijkse doelen kunt bereiken. Je hoeft alleen maar je gewoonten, dagelijkse doelen, je takenlijst in te voeren en een gepersonaliseerde avatar te maken. Naarmate je taken voltooit, gaat je avatar omhoog.

Afhankelijk van het niveau dat je verkrijgt door taken te voltooien, kun je bepantsering, huisdieren, vaardigheden en zelfs missies ontgrendelen die je binnen de applicatie kunt uitvoeren. Je kunt het goud dat je verdient zelfs gebruiken voor in-game beloningen zoals uitrusting of andere vormen van aanpassing. Aan het eind van de dag is het een flexibele, sociale en zeer vermakelijke applicatie die tot doel heeft u te helpen de gewoonten te bereiken die u heeft voorgesteld.